Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 珍珠奶茶, 壽桃牌 紅薯粉, 石斑魚. Abendessen: 啤酒, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, Sea tangle Noodles. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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