Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Красные Вишни, Абрикосы, Варенье, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кетчуп, Сметана , Простые Пельмени. Abendessen: Гречка Отварная, Дичь. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зеленая Компания Гранола Классическая , Гречка Отварная, Хлеб Черный, Чиабатта, Вишневый Пирог, Буженина, Сыр Российский, Mojo Соленая Карамель, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сливочное Масло, Банан. mehr...
|
|
1379 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartimeun's Gewichtsverlauf
|