Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 76,91g.
Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, HiLo Active Vanilla, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Blue Band Mentega, Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dindapratiwidp's Gewichtsverlauf
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