Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Batavo Iogurte Ameixa, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz com Legumes, China in Box Yakisoba de Carne Pequeno. Abendessen: Tomates, Bife de Fígado. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MafaldaCabral's Gewichtsverlauf
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