Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Bakso Ikan, Tahu Isi, Risol Mayo, Aice Semangka, Pepaya. Mittagessen: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Rizki Rastafara's Gewichtsverlauf
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