Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Don Juan Mostaza, Cecinas Llanquihue Jamón Sándwich , Hallulla. Mittagessen: Tia Rosa Tortilla Burrera, San Jorge Prietas, Pechuga de Pollo, Aderezo a la Vinagreta, Tomates, Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Costina. Abendessen: Costa Donuts, Zuko Jugo en Polvo, Kikkoman Salsa de Soya, Ají Amarillo, Sadia Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kraft Real Mayo, Zuko Jugo en Polvo. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Encinapaula206's Gewichtsverlauf
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