Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Natur Foods Семечки Очищенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Памперникел, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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