Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Oranges . Mittagessen: Woolworths Fresh Beef Lasagne. Abendessen: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Bovril Beefy, Cheddar Cheese , Bokomo Provita Wholewheat, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Raw Almonds. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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k.e.kooy's Gewichtsverlauf
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