Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3738 kcal
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Fett: 149,29g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 351,89g.
Frühstück: La Preferida Pate Tipo Ternera, Mantequilla, Fuchs Pan Molde Integral, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Arroz con Leche, Patatas Cocidas, Frutos Del Maipo Sofrito, Carne Asada, Aceite de Oliva, Unimarc Media Palta, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Philadelphia Queso Crema, Costa Crackelet , Crema de Leche, Sopa de Verduras, Cerveza, Garbanzos, Soprole Panna Cotta. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Colun Yoghurt Batido, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmmrtnz's Gewichtsverlauf
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