Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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146,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Mixed Fruit Cup, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Mittagessen: Fried Battered Salmon, Mixed Salad Greens, Tuna. Abendessen: On The Border Chips and Salsa, Taco Street Beef Street Tacos. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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