Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Oat, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Air. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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