Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: 찐단호박, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Mittagessen: 자연과사람들 더:단백, 찐단호박. Abendessen: 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 닭가슴살, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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