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Essa semana não emagreci nada, só manteve. Mas sigamos 💪 Pensar que a balança não diz tudo.
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Mittagessen: Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Macarrão, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King BK Chicken Junior, Skol Cerveja, Caipiroska. Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Chá (Infusão). mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
corrida - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
há e essa semana vou ver se compro uma fita métrica pra comparar com as medidas de quando comecei que faz 1 mês.
11 Jun 21 vom Mitglied: leticia leme
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11 Jun 21 vom Mitglied: josi38umu
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a gente fica meio triste neh mas fazer oq bola pra frente.
11 Jun 21 vom Mitglied: leticia leme
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Se você está mais disposta, feliz, e com medidas reduzidas, isso já é muitooooo!
11 Jun 21 vom Mitglied: izaer_
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A nossa melhor fita, são as nossas roupas
11 Jun 21 vom Mitglied: izaer_
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estou assim também peso estagnado.
11 Jun 21 vom Mitglied: daycidade
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tbm estou assim, sendo que só falta 100g pra chegar no meu objetivo, que vou continuar arrumando.
Seguir pra vida
11 Jun 21 vom Mitglied: eu mereco
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leticia leme's Gewichtsverlauf
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