Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Вьетконг Сушёные Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Mittagessen: Увелка Паста Фьорелини, Тысяча Озер Сливки 10%, Морковь, Лук, Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|