Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 291,77g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Sun Kara Santan Bubuk, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Abendessen: Telur Balado, Telur Goreng, Nasi Putih, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Del Monte Boba Milktea Taro, Ayam Goreng, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, PH Nutrition Whey Protein, Cem-Cem Makaroni Balado, Lay's Rumput Laut. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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