Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 17,48g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 56,89g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Лук, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Mittagessen: Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Уха Ростовская. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|