Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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195 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 13,99g | Kohlh: 8,46g.
Frühstück: Coffee with Milk, Water. Mittagessen: Ciabatta, Boiled Egg. Abendessen: Water, Boiled Egg. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Cleansing/fasting day after yesterday's high calories dinner.
Fitbit: steps - 5321, burned - 1700 cal.
11 Jun 21 vom Mitglied: Magu 49
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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