Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Сливочное Масло, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Оливки. Mittagessen: Рис Отварной, Свекла Вареная, Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Свекла Вареная, Овощное Рагу с Говядиной, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара, Финик, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tahmina300's Gewichtsverlauf
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