Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
117,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Минская Марка Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
|