Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Минская Марка Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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