Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Жареные. Abendessen: KFC Дискавери Бакет. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Рома Хлеб Болгарский , Черешня Черешня. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Степы - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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