Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Patates, Lütfiye Şekersiz Böğürtlen Reçeli, Tereyağı, Pınar Taze Kaşar, Sütaş Izgarella Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . Mittagessen: Hanımdan Supangle, Mado Sade Dondurma. Abendessen: Eker Süzme Yoğurt, Çoban Salatası, İçli Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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