Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Baileys Baileys Irish Cream. Mittagessen: Kerrygold Butter & Rapsöl, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Iglo Feldfrisch Rosenkohl, McCain Chef Frites, Vegini Pfefferfilet, Veltins V+ Energy. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Veltins V+ Energy, Beck's Bier (500ml), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), REWE Wikinger Röllchen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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