Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Вафли Творожные, Тыква Баттернат, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Mittagessen: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Курага, Судак Жареный, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Винегрет , Кутья, Селедка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Салат Айсберг, Вафли Творожные, Капуста Белокочанная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|