Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
108,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 111,60g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Черешня, Кофе, Агрокомплекс Каша Перловая с Курицей, Амка Творог 5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Кабачки Тушеные, Сало, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриный Дом Рулет из Индейки. Snacks/Sonstiges: Черешня, Palermo Сыр Твёрдый, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|