Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Hacendado Hélices con Vegetales, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo. Abendessen: Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra, Plátano Maduro, Crownfield Copos de Avena Suaves, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Lidl Yogurt Griego Ligero. Snacks/Sonstiges: Tomates, Bocadillo de Jamón, Mercadona Manzanilla. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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steevenn47's Gewichtsverlauf
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