Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Наш Доктор Хлебцы с Черносливом и Курагой, Говядина Постная, Овощное Рагу. Abendessen: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Атяшево Печеночная Колбаса, Наш Доктор Хлебцы с Черносливом и Курагой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домашние Заготовки Лечо, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 0%. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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orchid_86's Gewichtsverlauf
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