Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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120,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Morrisons Eggs, Co-Op Tomatoes, Сыр Чеддер, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Mittagessen: Lidl British Chicken Breast Fillets, Шампиньоны Жареные, Co-Op Tomatoes. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Листья Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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