Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 31,86g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 292,03g.
Frühstück: Нектарин, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Abendessen: Избенка Молоко Козье , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Нектарин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|