Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Шпинат, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Шампиньоны, Шпинат, ВкусВилл Немясо, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . Abendessen: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Snacks/Sonstiges: Черника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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