Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 59,03g.
Frühstück: Помидоры, Говядина, Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Язык Свиной, Помидоры, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Редис, Азбука Вкуса Стручковый Горох. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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РикиТикиТам's Gewichtsverlauf
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