Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Carrefour Chocolate Negro con Avellanas, Don Simón Disfruta Naranja. Mittagessen: Coca-Cola Zero Cherry, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Abendessen: Nutella Nutella, Carrefour Margarina Light, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan de Centeno, Choví Allioli, Coca-Cola Zero Cherry. Snacks/Sonstiges: Grefusa Pipas Tijuana, Coca-Cola Zero Cherry, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Aiundale's Gewichtsverlauf
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