Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Pão de Batata, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Torresmo, Italac Leite em Pó Integral, Banana da Terra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Contra-filé, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janemartins1234's Gewichtsverlauf
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