Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 247,28g.
Frühstück: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Mittagessen: Coffee, Nestle Coffee Mate, Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones. Abendessen: Aldi Garlic Slices, beef mince aldi, aldi pasta sauce onionand garlic, aldi pasta, onion, mushroom. Snacks/Sonstiges: Hula Hoops Original (25g), Aldi Crisps, Apples. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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