Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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146,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread, Egg White. Mittagessen: Pollo Tropical Curry Mustard Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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