Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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145 kcal
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Fett: 3,50g | Eiw: 7,44g | Kohlh: 23,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Черешня, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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