Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 237,35g.
Frühstück: Gula Merah, Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Flimty Flimty Raspberry, Semur Telur, Gudeg, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Merah. Mittagessen: Tape Ketan Putih, Jeruk, Soto Daging, Ketupat. Abendessen: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Roti Gandum, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adeliabudhie's Gewichtsverlauf
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