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Sunday Morning.. 😘
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Nasi Kuning, Aqua Air Mineral, Nissin Sagu Keju (30g), Pisang Goreng. Mittagessen: Teh Tawar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Liwet. Abendessen: Saus Barbekyu, B.J. Bawang Merah Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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