Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 78,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: 삶은 계란. Abendessen: 들기름, 케일, 무김치, 갓김치, 명이나물, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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