Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 98,59g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 429,60g.
Frühstück: God Morgon Tropical Mango Passion, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Tulinen jauhelihakastike, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Kaalisalaatti. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunileipä, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Kaalisalaatti. Snacks/Sonstiges: Sevan Original Hummus, Wasa Näkkileipä, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät, Mantelit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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