Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Ham (Whole, Cured, Roasted), Spinach, Broccoli, Egg. Mittagessen: Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Abendessen: Samuel Adams Alpine Spring, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Lettuce, Spinach, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, General Mills Multigrain Cheerios. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JoeBWan814's Gewichtsverlauf
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