Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 175,92g | Kohlh: 332,77g.
Frühstück: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Первый Вкус Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Русский Дар Квас Традиционный. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо Куриное, Магнит Минтай Отварной, Перловка. Abendessen: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Удон. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кузя Мороженое Пломбир, Первый Вкус Сметана 15%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Першинский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|