Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 77,06g.
Frühstück: Спорт Печенье Спорт , Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Mittagessen: Оливки, Сыр Фета, Салат, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Творог, Спорт Печенье Спорт, Чай, Черешни, Абрикосы. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stillen - 4 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tahmina300's Gewichtsverlauf
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