Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Пирожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Лимонад, Круассан. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. Abendessen: Рассольник, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Увелка Каша Дружба. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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