Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 134,07g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Яичный Омлет, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Батон, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сало, Щи. Abendessen: Виталюр Торт Моцарт. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сметана , Сырники, Холодник, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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