Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 133,01g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка, Растительное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Mediterio Тунец Натуральный, Виктория Картофель Жареный с Луком, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Арахис, Сливочное Масло, Сырники без сахара, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Арахис, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|