|
Вчера вечером выпивали 🤪🤪🤪 Много. Коньяк, а в конце вообще шампанское 😔🤪 Ела 1 раз. Шашлык, купаты, помидор, огурец, соус сметанный, сыр и сыр чечил. Пол ночи сводило ноги мне. Явно кальция,магния, калия или чего то там не хватает. Вымывается с алкоголем. Сегодня тоже ноги болят. Сильно. Завтра конечно же будет привес. Сегодня хреново. Голова гудит.
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|