Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банановый Кекс. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банановый Кекс . Snacks/Sonstiges: Meller Meller Белый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|