Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Мираторг Овощи по-Деревенски , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский, Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|