Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes (25g), Roti, Oreo Oreo Original, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kartika Sari Pisang Bolen, Peanuts, Nissin Walens Choco Soes (25g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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