Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml), Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Sertanorte Queijo Colonial, Ovo. Mittagessen: Maçã, Alface, Frango Assado, Farofa, DIA Caxi. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josi_Ro's Gewichtsverlauf
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